ISS Oh Yeah Chocolate 'N Caramel Barra de 3 oz

Iss research ohyeah barra alta en proteínas 

Investigación de la ISS ¡Oh, sí! ¡La barra alta en proteínas de chocolate y caramelo es así de buena! Un bocado y entenderás cómo el bar obtuvo su nombre. ISS ¡Oh, sí! Las barras son lo más parecido al sabor y la textura de una barra de chocolate y, al mismo tiempo, mantienen un perfil nutricional saludable. En cada OhYeah! recubierto de chocolate. barra, obtendrás tanta proteína como un batido típico, 26-30 gramos dependiendo del sabor, junto con muy bajo contenido de azúcar y cantidades moderadas de grasas saludables, que es lo que la mayoría de las personas que hacen dieta y los atletas quieren en una barra.

¡oh sí! los productos nutricionales están elaborados con ingredientes saludables y saludables que ofrecen un sabor superior y satisfacen el hambre, pero tienen menos calorías y menos grasa saturada, sodio o azúcar. si en el pasado te decepcionaron los gustos de otras personas, no renuncies a las barras hasta que hayas probado ohyeah! barras para ti.

El dolor debe reservarse para hacer ejercicio, no para probar barras de proteínas. Recompénsese con el sabor dulce y pegajoso de OhYeah!, parecido a una barra de chocolate. Con hasta 30 gramos de proteína para desarrollar músculos, grasas saludables para el corazón, bajo contenido de azúcar y absolutamente cero grasas trans, ¡Oh, sí! Las barras de proteínas continúan estableciendo el estándar por el cual se miden todas las demás barras nutricionales. Más que otro ladrillo sin sabor, ¡Oh, sí! Se ve y se come como una barra de chocolate real y es tan buena que sabrás de dónde obtuvo su nombre. ¡Oh sí! ¡Es así de bueno!

¡oh sí! barras repletas de proteínas de primera calidad para el atleta que todos llevamos dentro
Una de las funciones principales de agregar refrigerios saludables a su plan de alimentación es permitirle aprovechar al máximo los numerosos beneficios para el fitness asociados con una mayor frecuencia de las comidas. De hecho, los principales nutricionistas deportivos fueron los primeros en exponer la falsa creencia de que comer sólo tres “comidas completas” al día puede favorecer un rendimiento óptimo. now sabemos que comer con más frecuencia, hasta cinco o seis comidas al día, proporciona una amplia gama de beneficios que ayudan a las personas activas a alcanzar niveles de condición física aún más altos. Comer con frecuencia acelera el metabolismo debido al efecto “térmico” de los alimentos y ayuda a mantener niveles máximos de energía al ayudar al equilibrio del azúcar en la sangre, lo que a su vez promueve una mejor composición corporal. Además, al ingerir proteínas en cada comida, puedes aprovechar al máximo el efecto de los alimentos que estimulan el metabolismo (ya que la ingesta de proteínas quema la mayor cantidad de calorías) y proporciona a tus células musculares un suministro constante de aminoácidos.

Dado que el objetivo principal de ISS era crear un refrigerio verdaderamente saludable, no es casualidad que en el centro de OhYeah! La barra es una mezcla premium de proteína funcional. El ¡Oh, sí! El complejo proteico premium contiene tres ingredientes extremadamente funcionales y diversos:

• Aislado De Suero De Leche Microfiltrado De Flujo Cruzado suministra los niveles más altos de di, tri y oligopéptidos de suero, incluido más del 10 % de inmunoglobulinas (anticuerpos vitales que respaldan una respuesta inmunitaria equilibrada y saludable).
• Aislados y concentrados de proteína de leche contienen el natural balance de suero y caseína que la naturaleza pretendía y ofrecen una excelente digestibilidad y absorción en las células musculares activas.
• Proteína de caseína Ofrece un efecto de “liberación prolongada” y en varios estudios se ha demostrado que maximiza la eficiencia de absorción y la síntesis de proteínas. La caseína de alta calidad se comporta como proteína tisular (pollo, ternera, etc.) porque se congela en el estómago y el proceso de descomposición provoca un efecto de liberación prolongada en la síntesis de proteínas.

Conclusión
Como la empresa detrás de OhYeah! ISS espera que su compromiso con ustedes, los consumidores, sea evidente. Se dan cuenta de que usted tiene muchas opciones cuando se trata de comprar productos para mejorar su salud y estado físico, y quieren ganarse su confianza. Al igual que usted, ISS cree que buscar una mejor salud y estado físico es un “asunto serio”, siempre y cuando el camino hacia la victoria sea agradable.

Las 5 reglas de la economía de las proteínas
Ha habido muchos avances en nutrición deportiva en los últimos años, pero ninguno de ellos ha tenido mayor impacto en ayudar a los culturistas exitosos, atletas de élite y entusiastas del fitness a lograr cuerpos más delgados y musculosos que la calidad y disponibilidad de los suplementos proteicos. De hecho, si usted realmente quiere obtener resultados, la ingesta de proteínas es una parte tan importante del programa de nutrición de un atleta que debería estar en el primer lugar de su lista de suplementos. Now , esta no es exactamente una noticia "de vanguardia", especialmente si eres un atleta experimentado; sin embargo, en ISS buscan constantemente formas de mejorar productos nutricionales probados y verdaderos, así como técnicas que saben que brindarán a sus consumidores los mejores resultados. Dado que la ISS recibe toneladas de preguntas sobre las proteínas, creen que muchos atletas todavía están confundidos acerca de muchos aspectos de este importante tema. Por eso decidieron crear este Informe Especial de la ISS, "Las 5 reglas de la economía de las proteínas", que brinda consejos claros y directos sobre la ingesta de proteínas para ganar tamaño, reducir la grasa corporal y mejorar la recuperación.

Paso 1: Asegúrese de que cada comida incluya proteínas específicas que se digieran lentamente. El consumo de proteínas como carnes magras, requesón bajo en grasa y suplementos proteicos como Micellar Matrix asegurará una entrega constante de aminoácidos que mejorarán la síntesis neta de proteínas y reducirán la degradación de las proteínas musculares.

Paso 2: Obtenga control de su ingesta de proteínas calculando sus necesidades proteicas individuales. Como regla general, los atletas que entrenan intensamente deben consumir 1 gramo de proteína por libra de peso corporal. Por ejemplo, si pesa 200 libras, sus necesidades proteicas "básicas" son 200 gramos por día.

Paso 3: Distribuya su consumo de proteínas en 5-6 comidas. Para la planificación básica de las comidas, tome sus necesidades proteicas "básicas" calculadas en el Paso Dos (arriba) y divida ese número entre cinco o seis. Entonces, para el mismo atleta de 200 libras, su objetivo de proteína por comida sería de 33 a 40 gramos.

Etapa 4: Reorganice su consumo de proteínas para adaptarse a los días de entrenamiento. Al calcular el consumo de proteínas para cada día y luego dividir este número para dar cuenta de cinco a seis comidas (Pasos tres y cuatro), básicamente habrá creado su planificador de proteínas para los días sin entrenamiento. Now , para los días de entrenamiento puedes "apilar las cosas" a favor de la síntesis de proteínas consumiendo proteínas antes del entrenamiento y consumiendo proteínas adicionales en las dos comidas posteriores al entrenamiento. Esta estrategia se ilustra en la Tabla de planificación de comidas de entrenamiento y proteínas de ISS que se muestra en la Regla n.° 3 anterior.

Paso 5: Utilice el ciclo de proteínas durante todo el año para aumentar la digestión y absorción de cualquier proteína que ingiera. Su cuerpo está constantemente tratando de encontrar el "equilibrio" y eso puede significar conservar o desperdiciar las proteínas que consume cada día. Al realizar un ciclo periódico de su consumo de proteínas, puede aprovechar los mecanismos de supervivencia "evolutivos" de su cuerpo y, en última instancia, obtener una mayor síntesis de aminoácidos a partir de la proteína que consume.

 

Conclusión
Durante años, los atletas y culturistas han sabido instintivamente que la ingesta de proteínas puede tener un efecto directo sobre el crecimiento muscular, la composición corporal y la recuperación del ejercicio. Sin embargo, muchos atletas no han entendido completamente cómo obtener los mejores resultados de la proteína que consumen... hasta now . ISS cree que cualquier atleta serio que quiera mejorar el tamaño de sus músculos, la recuperación del ejercicio y/o la composición corporal puede utilizar el conocimiento de este artículo para obtener los mejores resultados posibles.

La visión de la investigación de la ISS
Por mucho que esté en sus manos, ISS traerá al mercado los productos de nutrición deportiva más limpios, puros y eficaces. Utilizan únicamente materias primas de la más alta calidad de proveedores que cumplen con sus estándares de integridad. Aunque esto aumenta sus costos, mantienen sus productos asequibles y esperan que el resto de la industria haga lo mismo. A medida que la ciencia avance también lo harán sus fórmulas. La empresa se compromete a crear un impacto a largo plazo en los estándares de nutrición deportiva y seguirá respaldando este compromiso con el cliente. ISS espera con ansias el día en que todos los fabricantes adopten los mismos estándares que ellos y, sin importar qué productos compre ni de quién, sabrá que está tomando suplementos limpios, eficaces y seguros.