BCAA
Una de las formas más efectivas de estar delgado y fuerte de por vida es familiarizarse con los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA). Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), nombrados según su... Leer más
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Una de las formas más efectivas de estar delgado y fuerte de por vida es familiarizarse con los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA). Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), denominados según su estructura molecular, incluyen los aminoácidos esenciales valina, leucina e isoleucina, y pueden tomarse en forma de suplemento antes, durante o después de un entrenamiento para ayudar a mejorar el rendimiento y la resistencia en el ejercicio, además de potencialmente ayudando en la recuperación muscular. Si bien los suplementos de BCAA pueden ser útiles para ganar masa, creo que los BCAA son especialmente útiles para mantener la masa muscular mientras se sigue una dieta con déficit de calorías. Son particularmente útiles para los competidores de culturismo que llevan su físico al extremo. Aunque hacer dieta te hace lucir increíble en el escenario, en la playa y ante tus amigos del sexo opuesto, también puede reducir tu masa muscular. Compre y ahorre en sus marcas y suplementos de BCAA favoritos hoy.